Страна желаний

http://mamalara.ru/category/video/

Когда идут схватки, то дышать надо так: глубоко и коротко вдыхать и как можно длинне выдыхать. И так быстро быстро: вдохнула, как можно дольше выдохнула и снова вдохнула- выдохнула. Пока тебя схватка не отпустит.

Когда надо тужиться на родильном столе: при потуге выдыхаешь со звуком сссссс, чтобы не порваться.
Как собачка дышешь, когда не надо тужиться и уже ребеночек выходит. Это должна сказать акушерка, когда так надо дышать.

Реально помогло!!!! И схватки легче пережитьи родить и легче и бытрее и не порвалась почти

_________________
в скайпе я karapuzlv
Блог http://leontinka.blogspot.com
_________________________
Аким 18.09.2005
Анна Николь 18.11.2009