| Страна желаний https://little-witch.ru/ |
|
| Девочки, как вы боритесь с лишним весом? https://little-witch.ru/topic8170.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Amazonka [ 14-08, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Девочки, как вы боритесь с лишним весом? |
Вроде ем как и всегда, но меня в последнее время что-то как-то разносит вширь. То бишь толстею и толстею. И с этим что-то надо делать. Как вы худеете обычно сами? Спорт или диета, диета или спорт? Может записаться куда-то в Москве, в фитнес-клуб или к диетологу? |
|
| Автор: | Yukatan [ 14-08, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки, как вы боритесь с лишним весом? |
Я люблю себя в форме поддерживать постоянно. А не только тогда, когда петух в пятую точку постучится, когда я увижу, что сало с боков свисать начинает. Нет, я люблю заниматься постоянно и поддерживаю и форму, и фигуру в нормальном состоянии. Я хожу в фитнес на Первомайской https://www.ddxfitness.ru/clubs/ddx-pervomayskiy/ . И там на тренажёрах занимаюсь. Час времени в день всегда можно уделять. |
|
| Автор: | Kohita [ 14-08, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки, как вы боритесь с лишним весом? |
Я на пробежки выхожу. И зимой, причём, и летом. Ну если только сильные уж очень морозы, то дома пережидаю. А если так, как в последние годы зимы у нас, то бегаешь без проблем. |
|
| Автор: | Libera [ 14-08, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки, как вы боритесь с лишним весом? |
Я когда после родов набрала лишний вес, то решила тоже спортом заняться чтоб похудеть. Но после первых тренировок так всё болело, что решила не моё это спортом заниматься и бросила эту идею и больше к ней возвращаться не хочу. Нашла интересную диету для похудения тут https://emdiet.ru/dieta-weight-loss/ . И начала по ней питаться и вес стал уменьшаться. И при этом не скажу, что я прям голодала. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|